ANA Latte Special '08.4 横浜・鎌倉
鎌倉を守る豊かな自然を見つめて

横浜から30分ほど電車に揺られ、この旅の第二の目的地、鎌倉へ。今回のテーマである“クラシカル”な体験を求めて、「建長寺」を訪れました。「建長寺」は、建長5(1253)年に創建された北条氏ゆかりの禅寺。広い境内には、三門や法堂など、目を見張るほどの重厚な柱のある建築物が点在していました。春には桜が満開になるという参道をくぐり抜け、245段の石段を登りきると、建長寺の鎮守府である「半僧坊」、そして堂々と美しい姿を見せる富士山が出迎えてくれました。左を向けば由比ケ浜の海面がキラキラと輝いています。目の前に広がる豊かな情景を脳裏に焼き付けたくて、ずっと静かに眺めていたい気持ちでいっぱいになりました。



手前は国の重要文化財に指定されている仏殿。巨大なご本尊、地蔵菩薩坐像が安置されています。奥は国指定文化財である法堂。どちらも雄々しい造りの見事な意匠は息を呑むほどの迫力がありました。

 
方丈で行われている坐禅会は毎週金・土曜の17時から1時間で、予約なしで参加できます。衣服はゆったりとしたもので、靴下、腕時計やアクセサリー類は外してのぞみましょう。

安らかな気持ちになれる坐禅体験

そしていよいよ、ここでのメインイベントである坐禅に挑戦です。素足にひんやりと心地よい畳の上に単布団という座布団を敷き、足を組んで、手は輪を作るように軽く組みます。呼吸を整え、姿勢を正し、目を閉じて、頭の中で一から十を繰り返し数えます。一、二、三、四……。頭では数を数えつつも、次第に雑念が消え、頭のなかが真っ白になっていきます。身体の内側から少しずつ洗われていくような清々しい静寂な時間……。1時間の坐禅体験があっという間に感じられ、終了後は、目が冴えたような凛とした気持ちと、からだの内側から新しいパワーが沸き出てくるような感覚に包まれました。本来の自分を発見して取り戻す術として、古から受け継がれてきた坐禅の極意に触れることができた貴重な体験となりました。


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