CAクチコミHOWTO〜旅のエキスパートたちの座談会トーク〜
旅にまつわる裏ワザやとっておきの情報を
現役キャビンアテンダントでもある
ANA Latte編集委員が語ります。
旅行前や出張前はここをチェックして、
ぜひ役立ててください!
Vol10:知りたい!機内でより快適に過ごす方法
乾燥・むくみ……、CAならではの機内での対策とは?
大内CA
機内は少し冷えますから、血流が悪くなり、足がどうしてもむくんでしまうんです。そのため、指圧用のグッズを携帯しています。グッズを入れた袋には、手や足のツボの場所が描かれているので、空いた時間を見つけては、なるべくつぼを押して血流を促すようにしています。
椎名CA
私の場合、足先から冷えてくるので、お客様の前以外ではフリース素材のお気に入りの靴下やオープントゥではないスリッパを常備しています。
木元CA
私も、レッグウォーマーや程よい圧力値で足のむくみを軽減してくれるメディキュットを愛用していますね。
山田CA
手足の冷えには、季節を問わず、カイロの代わりに携帯用の湯たんぽを利用しています。体を中から温めるには、ティーバッグのショウガ湯やハーブティーがおすすめです。そういえば中国線では、よくお客様からお湯を求められるんです。持参のティーバッグのお茶を飲む方がたくさんいらっしゃるんですね。中国の方は、冷え対策が生活の習慣になっているのだと思います。それに習って私も必ずティーバッグを種類豊富に用意し、体を中から温めるよう心がけています。
綾部CA
私は、夏でもストールやカーディガンはもちろん、靴下も必ず重ね履きするようにして、冷え防止を心がけています。乾燥対策としては、のど用には濡れシートを入れるマスクを、手にはハンドクリームを塗った後にネイルサロンで購入した手袋をはめて仮眠をしていますね。
天野CA
私も機内で起こりやすいストレスをケアするグッズをまとめて携帯しています。ストールや靴下、席の前のネットに入るくらいのポーチに、乾燥用にはスティックタイプのオイルや保湿用ミストなどを用意しています。化粧品は、ボトルで携帯すると大変なので、コンタクトケースに機内で使う分の化粧下地やリキッドファンデーションを詰めるとすごく便利です。
椎名CA
私の乾燥ケアは、保湿スプレーですね。片手で手軽に利用できるうえ、化粧の上からかけられるのも魅力ですね。肌の乾燥を感じたら、すぐに使うようにしています。
木元CA
私も保湿スプレーは必須ですね。それからボディ用美容液は、体全体の保湿に使えるのでとても便利。保湿だけでなく、足などは塗った後に軽くマッサージするとスッキリしますよ。
五十嵐CA
私はまわりの音が気になる方なので、必ず耳栓を持っていきます。また、歯磨きができない場合用に、イソジンを利用しています。口内殺菌だけでなく、口臭ケアもできるので一石二鳥ですよ。
今月のHOW TO
体調を考えて、機内では体を冷やさないのが鉄則!手足の防寒は基本のようです。体の中から温める事も心がけて。乾燥には、保湿スプレーやクリームでのケアで肌管理を。到着後は、スッキリした心と体で旅が続けられそうですね。
指圧ポイントによって面を使い分けられる便利な指圧棒。指圧ポイントは袋を参照しています。
足先の冷えはむくみの大要因。対策には、保温効果の高いフリース素材が活躍します。
首元や肩からの冷え対策や、お顔のむくみ予防にネックピローも活躍します。乾燥対策には保湿用ミストが必須です。
ハンドクリームを塗ったら手袋をし、パック状態にすることで、手元の乾燥を防いでいます。
天野CA
綾部CA
五十嵐CA
大内CA
木元CA
椎名CA
山田CA
天野CA
長時間過ごすことの多い機内で快適に過ごすためのグッズもしくは、むくみ軽減、乾燥、などの対策はありますか?