| 中川CA： |
機内でずっと立ちっぱなしのCAは足などむくみやすいと思われがちですが、実は反対。プライベートで旅行するときよりも、働いているほうがむくまないんです。ずっと同じ体勢でいることが血液の循環を悪くするみたいですね。 |
| 前田CA： |
トイレに行くときなど、ちょっと屈伸してみたり、足首を上下してみたりするのはいかがでしょう。それだけで、足のだるさが変わってきますよ。 |
| 青野CA： |
ゆっくり眠りたいときは、大きめなタオルがおすすめです。厚めに丸めて、もたれかかりたいほうの肩にはさむ。旅行用エア枕※1が苦手なので、私にはこの方法がいちばん眠りやすいです。 |
| 河内CA： |
空気を入れるタイプの枕より、タオルとか布系のほうが寝心地いいですね。上手に使わないと、エア枕は首が痛くなってしまいます。 |
| 中村CA： |
前の席との間が広めのシートの場合はテーブルを広げて、枕を置いてうつぶせて眠るのも気持ちがいいですよ。 |
| 今野CA： |
機内では寒いと言われる方が多いですよね。 |
| 中川CA： |
室温をコントロールすることはできるんですが、人によって体感温度が違うので、実は調整が難しい。特に日本女性だと寒いと感じる方が多いようです。暑いという方を涼しくすることはできないので、寒いと言われる方には毛布などで調整していただいています。 |
| 星田CA： |
遠赤外線※2入りの分厚い靴下などを持参するといいですよ。私もインターバルのときに、それを履いて仮眠をとったら、あたたまって疲れもラクになりました。 |
| 前田CA： |
私はいつもパシュミナ※3を持っていきますね。機内でももちろん役に立ちますが、寒暖の激しい国や、これでもかとばかりに冷えたレストランなど、旅先でも使えて便利ですよ。 |
| |
|
