毎日よく食べ、よく笑い、よく寝ることに気をつけていますが、CAの仕事は不規則な勤務のため、どうしても生活リズムが乱れがちになります。 そこで、時間があるときには、なるべく外に出て体を動かすようにしています。また、その日の疲れを翌日に持ち越さないよう、毎晩大好きな香りのお風呂でリフレッシュしています。そんな私のおすすめバスソルトが「KNEIPP(クナイプ)」です。

「クナイプ」は、今から100年以上前に、ドイツのクナイプ神父が、自身の病気を治すために生み出した、自然治癒力を高める「クナイプ療法」にもとづいて作られています。原料は、ハーブから抽出されたエッセンシャルオイルと天然の岩塩を精製した塩で、可能な限り人工のものを加えない方法で製造されているそうです。

ハーブの種類によって効き目が違い、たとえば肌が乾燥するときは「カミーレ」、花粉症の季節には「ユーカリ」、気分をリラックスさせたいときには「ラベンダー」など、その日の体調や気分に合わせて香り選びを楽しんでいます。

一日の疲れをハーブのお風呂で癒して、毎日元気に過ごしたいものですね！ みなさんもぜひお試しください。