睡眠、睡眠、睡眠……。何よりも睡眠が大切と思いつつも、成田ステイ中は時差で充分な睡眠をとることがなかなかできません。（私はロンドンベースなので、日本ステイ中は時差に悩まされることが多いのです）。その分、ヨーロッパの自宅に帰るとすぐに眠るようにしています。

ヨーロッパでのOFFタイムにはヨガに通うことを日課にしています。成田ステイ中は、ヨガに行く代わりにプールで泳いでいます。また、地上でも上空でも、たくさん水分を摂るように心がけています。

ビューティーサロンで自分を癒すことも楽しみのひとつです。“TOTAL BODY BENEFIT”（全身エステコース）で、顔、頭、体、足マッサージと全身のエステを満喫しています。緊張と疲れから開放される快適なひとときで、とても気持ち良いのです。これが、私の健康と美容の秘訣であり、楽しみでもあります。